fb98daf1-931a-40fa-9807-64b14464e5c6
Tarmens medisin : 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode
Tarmens medisin : 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode
Opphav: Nordstrand, Berit
Utgivelsesår: 2018
Språk: Norsk Bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Gyldendal
ISBN: 978-82-05-50691-6 9788205506916
Valgt vurdering Valgt vurdering Valgt vurdering Valgt vurdering Valgt vurdering Valgt vurdering Valgt vurdering Valgt vurdering Valgt vurdering Valgt vurdering
Beskrivelse:
Med Berits 6 trinns metode kan du endre din tarmflora og få store helsegevinster av det. Tarmens medisin er både et medisinsk oppslagsverk og en 6 trinns metode til sunn tarm, friskere kropp og et klart hode. I denne boken loser Berit Nordstrand deg trygt mot nye kostholdsvaner og en bedret tarmfunksjon. Du får kjenne på kroppen hvordan det gir deg energi og overskudd, bedrer opptaket av næring, reduserer opptaket av kalorier, demper betennelser, styrker og stabiliserer immunforsvaret, letter sinnsstemningen og bedrer nattesøvnen. Du får oppskrifter på matretter som både smaker godt og beriker tarmfloraen. Boken består av en generell metode-del som vil styrke tarmfloraen hos oss alle. Den andre delen belyser særlig nyttige råd ved tilstander som irritabel tarm, autoimmune og betennelsesrelaterte lidelser, adferdsforstyrrelser som ADHD og autisme, samt depresjon og demens. Kort sagt, Tarmens medisin gir en metode som sikrer oss en friskere kropp samtidig som dine nye matvaner ivaretar miljøet, og på toppen av det hele styrker hjernen din. Berit Nordstrand er lege, spesialist i klinisk farmakologi og i rus- og avhengighetsmedisin og kognitiv terapeut. Berit har skrevet en rekker bøker om kosthold og helse. Følg gjerne Berit på bloggen www.beritnordstrand.no og i sosiale medier»

Tilgjengelighet

Loading...

Bøker av samme forfatter

8201e7ab-a925-43af-9d61-6a6958ecd610
38432625-9a45-48ad-a5d6-99358f2060af
190e4ddb-4951-44b1-95d2-328f05be26f5
4103ff96-2d82-430f-ba0b-fa0ab9d1fa3c
4f0a0a25-39ee-4850-8e7c-87960434f049
Opphav: Nordstrand, Berit
513163a6-93f7-4a48-8cb6-d891eb0997ae
5712cccd-ddf5-4f67-9ffe-399437547840
9e24bf0a-f889-40d6-b8f4-02f79ca8da57
4d9b3103-bec6-4699-97bb-819c0c980e54

Lignende emne/genre

37e2f7ad-484b-4c86-8b1c-6e30fa97f34b
Opphav: Thompson Susan Peirce
8201e7ab-a925-43af-9d61-6a6958ecd610
38432625-9a45-48ad-a5d6-99358f2060af
190e4ddb-4951-44b1-95d2-328f05be26f5
27569501-71a1-4206-b01e-573d83557104
Opphav: Oliver, Jamie
4f0a0a25-39ee-4850-8e7c-87960434f049
Opphav: Nordstrand, Berit
b168d8f8-c757-46a9-bcb2-10dad5d1839b
50413ee4-805a-416a-bfdd-7094ecfac89c
c427634c-354b-45d6-b92b-55dbdd71fd49
bf86bfab-2235-451b-8b3d-65b5882cb976
Opphav: D'Adamo, Peter J.
bf8d64b7-ccc6-49e0-85f8-a85b66064eae
Forfatter: Lindseth, Inge
87a89c19-659e-46c8-a5dd-d309a9ee67d8
7a6c9621-a11b-4877-a3c3-82f916dc079c
97ac5b97-c255-41e5-b998-55847a784686
Opphav: Refsum, Tiril
0440e117-011c-42fe-b09a-faa5af315ada
Opphav: Norum, Kaare R.
eb61d89f-bcee-4ca5-99bb-386f5e941541
4103ff96-2d82-430f-ba0b-fa0ab9d1fa3c
45febb2f-2a18-4ea3-b951-7d3ec2a1f5c9
Forfatter: Kolby, Marit
40dbd7f8-33c5-4888-99c1-5b74a7e7f8d1
Forfatter: Nøss, Lise Sofie

Søk

Språkvelger