bdc6d2df-56d4-4454-be3f-d2c563645eb3
De tibetanske ritene : 15 minutter som forandrer livet ditt
De tibetanske ritene : 15 minutter som forandrer livet ditt
Forfatter: Myskja, Audun
Utgivelsesår: 2021
Språk: Norsk Bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: J.M. Stenersens forlag AS
ISBN: 9788272017155
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
Hvis du bare har tid til et kvarter om dagen, er dette den aller beste treningen! En helt overkommelig treningsøkt som vil gi deg styrke, balanse, fleksibilitet, bedre koordinasjon og økt utholdenhet. De tibetanske ritene kommer fra en eldgammel tradisjon, men de blir stadig mer populære over hele verden. Ritene gir en ramme for treningen som er mulig å gjennomføre over tid, selv om du er stresset og travel, eller er syk og har smerter. Øvelsene holder deg ung og sterk, både fysisk og mentalt. De er langt mer helhetlige enn ordinær styrke- og utholdenhetstrening. I denne boka presenterer lege Audun Myskja ritene på en helt ny måte, der han bruker kunnskap og ny forskning for å forklare hvorfor ritene virker

Tilgjengelighet

Loading...

Bøker av samme forfatter

ef7b0b3c-8c42-4136-99e0-cc54de9b325f
e05961ce-2e19-4571-9d8d-57dcb1a968a6
Opphav: Myskja, Audun
088064ee-90f1-47f7-99d1-ff2cda022b42
Forfatter: Myskja, Audun
b169561a-669c-4303-aa04-2ef68cc9122e
cd2f670d-1118-44bc-89cf-225d30536611
Opphav: Myskja, Audun
15ac4741-7af5-4a5e-b506-73ee3b57fc46
74ab3d98-7067-4f8d-a582-fd7d2599a2e2
ce42a46d-fc55-4b36-87b0-0fb3e9287c92

Lignende emne/genre

b4904a1c-b9cd-46af-8b48-caad25f1e7b5
Forfatter: Verde, Susan
a7c34075-2512-490e-aba4-361154f6ccc1
6b64a507-c5aa-4b07-b75b-fd5e632c6ddf
Opphav: Lalvani, Vimla
a3c85aa1-ed0c-463a-890c-9b584deb0e11
Opphav: Norberg, Ulrica
5c886aad-22bf-4f0d-a5ea-db08e52f2263
16904d22-1a29-472a-8adf-7f4c564d5db0
Opphav: Rustaden, Anne Mette
81e00ce0-1fd9-45b5-8146-eff8aee144af
Opphav: Wolther, Nina
776dcd93-1945-4d38-bcbd-0568064efd54
Forfatter: Klemetsen, Vibeke
a119892c-9d2e-41a2-94f4-c878cd0ca5b1
9b56cc9a-e0b7-44a3-a9e8-08baed2f59bd
Opphav: Lauvstad, Halvor
152b2748-c9b5-49ed-837f-6df20ed788c9
23a82e09-ba92-4d59-a7b8-953fb84c9ad4
Opphav: Sandvig, Helene
be8d6374-4168-4035-b39c-094864f0a9e5
Forfatter: Olafsen, Helene
0aacb02a-e184-4f27-ba68-c2f5bff56399
Opphav: Sivertsen, Kristin Buvik
37437ea1-fea6-4030-b92d-27342ee04bd9
Opphav: Zackari, Brita
d133ddd1-5ec3-4c1d-bfce-24fe8ba89acb
cc2d4497-3d9a-4de4-a574-6fba27ef0632
513163a6-93f7-4a48-8cb6-d891eb0997ae
c0cbacb1-92b0-4985-b6f3-813465a4f16c
Opphav: Nielsen, Ingvild

Søk

Språkvelger