Gå til første side   Gå til forrige side   1 2 3 4 Gå til neste side   Gå til siste side  
bdc6d2df-56d4-4454-be3f-d2c563645eb3
De tibetanske ritene : 15 minutter som forandrer livet ditt
De tibetanske ritene : 15 minutter som forandrer livet ditt
Forfatter: Myskja, Audun
Utgivelsesår: 2021
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: J.M. Stenersens forlag AS
ISBN: 9788272017155
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
Hvis du bare har tid til et kvarter om dagen, er dette den aller beste treningen! En helt overkommelig treningsøkt som vil gi deg styrke, balanse, fleksibilitet, bedre koordinasjon og økt utholdenhet. De tibetanske ritene kommer fra en eldgammel tradisjon, men de blir stadig mer populære over hele verden. Ritene gir en ramme for treningen som er mulig å gjennomføre over tid, selv om du er stresset og travel, eller er syk og har smerter. Øvelsene holder deg ung og sterk, både fysisk og mentalt. De er langt mer helhetlige enn ordinær styrke- og utholdenhetstrening. I denne boka presenterer lege Audun Myskja ritene på en helt ny måte, der han bruker kunnskap og ny forskning for å forklare hvorfor ritene virker

Tilgjengelighet

Loading...

Bøker av samme forfatter

15ac4741-7af5-4a5e-b506-73ee3b57fc46
Forfatter: Myskja, Audun
74ab3d98-7067-4f8d-a582-fd7d2599a2e2
ef7b0b3c-8c42-4136-99e0-cc54de9b325f
e05961ce-2e19-4571-9d8d-57dcb1a968a6
Forfatter: Myskja, Audun
cd2f670d-1118-44bc-89cf-225d30536611
Forfatter: Myskja, Audun
ce42a46d-fc55-4b36-87b0-0fb3e9287c92

Lignende emne/genre

152b2748-c9b5-49ed-837f-6df20ed788c9
26306e15-391d-442e-ad55-a53230b5bf17
9b56cc9a-e0b7-44a3-a9e8-08baed2f59bd
Forfatter: Lauvstad, Halvor
23a82e09-ba92-4d59-a7b8-953fb84c9ad4
Forfatter: Sandvig, Helene
a119892c-9d2e-41a2-94f4-c878cd0ca5b1
5c886aad-22bf-4f0d-a5ea-db08e52f2263
6b64a507-c5aa-4b07-b75b-fd5e632c6ddf
Forfatter: Lalvani, Vimla
a7c34075-2512-490e-aba4-361154f6ccc1
a3c85aa1-ed0c-463a-890c-9b584deb0e11
Forfatter: Norberg, Ulrica
81e00ce0-1fd9-45b5-8146-eff8aee144af
Forfatter: Wolther, Nina
68fccd54-607a-4b98-a678-0f1745a00ff5
c0cbacb1-92b0-4985-b6f3-813465a4f16c
Forfatter: Nielsen, Ingvild
0aacb02a-e184-4f27-ba68-c2f5bff56399
Forfatter: Sivertsen, Kristin Buvik
810480ba-978a-45f5-a1e0-61538b736227
Forfatter: Andersen, Yngvar
513163a6-93f7-4a48-8cb6-d891eb0997ae
cc2d4497-3d9a-4de4-a574-6fba27ef0632
716d9fc1-e84f-4202-86fa-2b1f2ab00b8e
e63b0c9c-df62-40ad-8dc8-38d7f7d2f526
6f0a69ba-184d-40eb-a452-2c4d6618108a
37437ea1-fea6-4030-b92d-27342ee04bd9
Forfatter: Zackari, Brita

Søk

Språkvelger