ae98154e-136e-4fc0-b892-cf90c79b1c80 
Livet er et usikkert prosjekt
Utgivelsesår: 2014
Språk: Norsk Bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Pax
ISBN: 978-82-530-3609-0
Beskrivelse:
Kan følelser forandres? Tar det lang tid å forandre seg? Må man vite årsakene for å mestre psykiske problemer? Dr. Med Ingvard Wilhelmsen, forfatter av boken "Hypokondri og kognitiv terapi" (1997) gir i denne oppfølgeren eksempler på hvordan vrange tanker kan styre følelsene våre. Er du f.eks. dominert av tanken om at du alltid bør være til hjelp? Hva innebærer dette for livet ditt og for det samværet du har med andre? Den indre dialogen du fører med deg selv om og om igjen kan låse fast skadelige reaksjonsmønstre. Som erfaren terapeut gir Wilhelmsen gode råd om hvordan vi kan endre tankevirksomhet som blant annet medfører angstfylte handlinger og unødvendig redsel for sykdom og død. Med litteraturliste
Tilgjengelighet
Bøker av samme forfatter
eff441dc-526f-48ad-89a0-f8bbe0d1b54a 
Lignende emne/genre
9898acc8-aa77-4028-b688-db2b1d568b18 
4c9aa1f3-7999-4fc9-bbae-29b2a85d3c2b 
92ab8c44-a9c3-460e-91e9-2578c6035a8b 