a15de141-0e24-4b00-874f-29ff90810fcb
Selvkritisk : et møte med din indre kritiker
Selvkritisk : et møte med din indre kritiker
Forfatter: Sinding, Aksel Inge
Utgivelsesår: 2022
Språk: Norsk bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Gyldendal
ISBN: 9788205546660
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
Føler du at du tidvis er din egen verste fiende? Da er du ikke alene. De fleste av oss har sider ved oss selv som vi misliker, vil endre eller ønsker å skjule for omgivelsene. Selvkritikken kan være hjelpsom, men kan også bli så sterk, giftig og omfattende at den hindrer deg i å leve livet ditt slik du ønsker. Denne boka er skrevet med ett mål for øye: at du som leser den, skal få et bedre forhold til deg selv. Dette kan du lykkes med gjennom å bli kjent med din indre kritiker. Gjennom kraftfulle øvelser skal du og din indre kritiker få møtes, og målet med møtene er at du skal få et mer medfølende, aksepterende og konstruktivt forhold til deg selv. Selvkritisk er skrevet av psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide, som begge har bred erfaring fra arbeid med skam og selvkritikk. Boka vil gi deg nyttige perspektiver på selvkritikk, levende fortellinger fra terapirommet og øvelser og verktøy for å håndtere selvkritikk hos deg selv og andre

Tilgjengelighet

Loading...

Bøker av samme forfatter

Lignende emne/genre

ea52b971-08c9-4aad-af19-f66478c59c26
Forfatter: Banker, Ashok
34a3a48a-3974-4444-a691-4359b4ae6d6d
3b84bda1-b1b1-49f6-bda2-37a363c77281
Forfatter: Sharma, Robin S.
a0ebcd14-4a02-408a-a752-66fcc87525d6
994f1cae-edfb-4ae1-8035-208164ee8138
4bd9baa4-d672-4f91-b9cb-ba0d2f16cdd2
763e38ab-f345-4502-ab22-a14cc9b5cb3b
Forfatter: Larssen, Erik Bertrand
b8cc471c-01d6-4fa0-ad67-9026724136a9
Forfatter: Nes, Ragnhild Bang
c27ab5ec-f4e9-4db1-819f-3c7d52f99656
Forfatter: Zetlitz, Bertine
f92b0e5a-d1f5-4623-9244-d4e328d772af
Forfatter: Norbury, James
285713a4-8cc9-4c9d-a5b2-502f6f963c5b
Forfatter: Figenschou, Marit
b065034a-822a-47b7-a8d9-2265dcb71fae
c9f8f8bb-c6bb-4267-a455-d0ad6276ffad
a58fe4a4-14cf-446b-8e24-dbe82f8a4fb6
b91f8b65-34fb-4753-8050-c34c612bb183
Forfatter: Peterson, Jordan B.
1c540786-57df-4a35-bc7e-82f4f605da68
Forfatter: Eriksen, Thomas Hylland
42c53ec6-90ab-409b-bb65-c6d65131d263
Forfatter: Ahern, Cecelia
a24f4a1c-05e0-471a-9712-98281c3c0ed3
eff441dc-526f-48ad-89a0-f8bbe0d1b54a
de1caf7e-f6a0-4b40-883b-8ca5851cd737

Søk

Språkvelger