Gå til første side   Gå til forrige side   1 2 3 4 5 Gå til neste side   Gå til siste side  
8201e7ab-a925-43af-9d61-6a6958ecd610
Omstart 30 : en 30 dagers anti-inflammatorisk kostholdsplan med mat som medisin
Omstart 30 : en 30 dagers anti-inflammatorisk kostholdsplan med mat som medisin
Opphav: Nordstrand, Berit
Utgivelsesår: 2020
Språk: Norsk Bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Gyldendal
ISBN: 978-82-05-52223-7 9788205522237
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
Omstart 30 er en 30-dagers metode hvor du demper inflammasjon i kroppen med mat som medisin. Mat som kan styrke gode tarmbakterier, bedre vedlikeholdet av tarmslimhinnen, reparere lekk tarm og dermed dempe inflammasjon og tilhørende helseplager. Vanlige helseplager knyttet til inflammasjon er overvekt, sure oppstøt, luftplager og irritabel tarm, lite energi, smerteplager, eksem, astma og allergi og en rekke livsstilssykdommer, men også dårlig konsentrasjon og søvnvansker. Du skal i de neste 30 dagene eliminere mat som kan skape inflammasjon i kroppen, og innføre mat som kan dempe inflammasjon. Du slipper å telle kalorier, du vil spise deg god og mett, og allikevel erfare at helsefarlig bukfett forsvinner. Etter 30 dager kan du reintrodusere en del av maten du har tatt bort, men ikke alt. Kun det din kropp tolererer. På den måten finner du frem til hverdagskosten kroppen din trives med

Tilgjengelighet

Loading...

Bøker av samme forfatter

38432625-9a45-48ad-a5d6-99358f2060af
190e4ddb-4951-44b1-95d2-328f05be26f5
4103ff96-2d82-430f-ba0b-fa0ab9d1fa3c
fb98daf1-931a-40fa-9807-64b14464e5c6
4f0a0a25-39ee-4850-8e7c-87960434f049
Opphav: Nordstrand, Berit
513163a6-93f7-4a48-8cb6-d891eb0997ae
5712cccd-ddf5-4f67-9ffe-399437547840
9e24bf0a-f889-40d6-b8f4-02f79ca8da57
4d9b3103-bec6-4699-97bb-819c0c980e54

Lignende emne/genre

38432625-9a45-48ad-a5d6-99358f2060af
190e4ddb-4951-44b1-95d2-328f05be26f5
27569501-71a1-4206-b01e-573d83557104
Opphav: Oliver, Jamie
4f0a0a25-39ee-4850-8e7c-87960434f049
Opphav: Nordstrand, Berit
b168d8f8-c757-46a9-bcb2-10dad5d1839b
fb98daf1-931a-40fa-9807-64b14464e5c6
87a89c19-659e-46c8-a5dd-d309a9ee67d8
7a6c9621-a11b-4877-a3c3-82f916dc079c
97ac5b97-c255-41e5-b998-55847a784686
Opphav: Refsum, Tiril
0440e117-011c-42fe-b09a-faa5af315ada
Opphav: Norum, Kaare R.
eb61d89f-bcee-4ca5-99bb-386f5e941541
4103ff96-2d82-430f-ba0b-fa0ab9d1fa3c
45febb2f-2a18-4ea3-b951-7d3ec2a1f5c9
Forfatter: Kolby, Marit
40dbd7f8-33c5-4888-99c1-5b74a7e7f8d1
Forfatter: Nøss, Lise Sofie
97fc2352-464f-40f4-8170-bb91c8d283e5
daffafc4-4355-4cb2-83cc-df2534e39ff7
360a9e66-6713-4ed3-9889-7ef8473eda2f
Opphav: Skjelde, Kjartan
75326649-4715-477c-8b33-af46c5e0bd48
a7f1c0fd-36e0-4f6a-90e8-c8f11fd2bbf5

Søk

Språkvelger