51c8af04-c14b-4797-8e1d-ac0c0a587b18
Mikrovaner : en enkel måte å få gode vaner på og kvitte seg med dårlige : små forandringer, store resultater
Mikrovaner : en enkel måte å få gode vaner på og kvitte seg med dårlige : små forandringer, store resultater
Forfatter: Clear, James
Utgivelsesår: 2021
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Pilar
ISBN: 9788284190365
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
Det internasjonale bestselgerfenomenet - over 1 million solgt! Bli kvitt uvaner og skap gode vaner ved hjelp av små endringer - start nå! Uansett hvilket mål du har, gir Mikrovaner deg en velutprøvd metode for å skape forbløffende resultater. Synes du det er vanskelig å endre dårlige vaner og innføre gode? Problemet er ikke deg - det er systemet ditt. I Mikrovaner får du et nytt system som gir deg løsningen. Boken er delt inn etter følgende fire regler: Gjør det opplagt Gjør det tiltrekkende Gjør det enkelt Gjør det tilfredstillende Dette er kjernen i den praktiske strategien James Clear, en av verdens ledende eksperter på vaneendring, gir deg i denne boken. Et atom er lite, men det inneholder vanvittige mengder kraft. Ekte endring er nemlig et resultat av hundrevis av små avgjørelser vi tar hver dag. Det handler om å stå opp fem minutter før, drikke et glass vann før du spiser eller å ta en kort telefonsamtale til en i familien. Dette er mikrovaner og til sammen inneholder de nok kraft til å flytte fjell - prøv du også!

Tilgjengelighet

Loading...

Bøker av samme forfatter

Lignende emne/genre

a0ebcd14-4a02-408a-a752-66fcc87525d6
4bd9baa4-d672-4f91-b9cb-ba0d2f16cdd2
3b84bda1-b1b1-49f6-bda2-37a363c77281
Forfatter: Sharma, Robin S.
763e38ab-f345-4502-ab22-a14cc9b5cb3b
Forfatter: Larssen, Erik Bertrand
b8cc471c-01d6-4fa0-ad67-9026724136a9
Forfatter: Nes, Ragnhild Bang
285713a4-8cc9-4c9d-a5b2-502f6f963c5b
Forfatter: Figenschou, Marit
b065034a-822a-47b7-a8d9-2265dcb71fae
a58fe4a4-14cf-446b-8e24-dbe82f8a4fb6
Forfatter: Brinkmann, Svend
b91f8b65-34fb-4753-8050-c34c612bb183
Forfatter: Peterson, Jordan B.
a9efecd8-6496-4560-809c-88884f7a5f62
Forfatter: Lidbeck, Agnes
15ac4741-7af5-4a5e-b506-73ee3b57fc46
Forfatter: Myskja, Audun
de1caf7e-f6a0-4b40-883b-8ca5851cd737
30888fb7-327c-4669-be3b-72a91c70f1de
Forfatter: Hansen, Vidar
e10f695a-56dc-4e75-861d-c9f7871b5adf
Forfatter: Traaseth, Anita Krohn
8f9843e5-85c1-41a6-b332-09c3f30132ea
3510bc95-5bfd-4bfd-a66a-4e837f6806f6
Forfatter: Kristiansen, Eirín
0099f386-14f9-46d2-9716-a95e6a1b40a4
Forfatter: Manson, Mark
2781e8dc-5f05-4b8c-9236-401ff24389f5
e1c72a39-c954-4f86-8604-2c26a1e52e28
e9779a37-2c84-4234-ba48-1942323aa412

Søk

Språkvelger