Gå til første side   Gå til forrige side   1 2 3 4 5 Gå til neste side   Gå til siste side  
44e61a15-6dde-4036-a239-ee68ca63c4fa
Stressmestrer : 10 bud for å få en hverdag med mindre stress og mer overskudd
Stressmestrer : 10 bud for å få en hverdag med mindre stress og mer overskudd
Forfatter: Håtun, Anbjørg Sætre
Utgivelsesår: 2011
Språk: Norsk bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Gyldendal litteratur
ISBN: 978-82-05-40842-5
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
I dag er det like vanlig å sykemeldes for utbrenthet som fysiske skader, og nesten 60 % av oss opplever stressrelaterte plager som smerter i kroppen, hodepine, tretthet og søvnproblemer. Denne boken handler om hvordan man kan håndtere og redusere stress best mulig i hverdagen. Her får man råd om hvordan man best kan lytte til kroppens signaler og bruke ulike teknikker for å finne en indre ro. Det handler også om å være takknemlig for det positive i livet. Anbjørg Sætre Håtun er journalist og foredragsholder. Hun har tidligere utgitt boken Livslyst (2008).

Tilgjengelighet

Loading...

Bøker av samme forfatter

00e504e8-e6ed-40df-9c5f-54cdad001349
Forfatter: Håtun, Anbjørg Sætre
7c8688c0-ce15-4e90-bcfe-0371dd4f31f9
Forfatter: Håtun, Anbjørg Sætre

Lignende emne/genre

ad0f4e3b-0ef0-4384-91ec-b5a18b394fcf
b99ba15a-4893-49a7-a7fb-9c10cffeb874
de1caf7e-f6a0-4b40-883b-8ca5851cd737
db75e2c9-9f42-4f32-aea0-f1fc02e65d3d
Forfatter: Helland, Annette Saugestad
5c7964ef-897f-496e-b9ec-8ebaee3765b6
Forfatter: Helland, Annette Saugestad
53ac882b-bed6-4d4c-a708-c0f922185c1a
b5abc5fe-be3c-4ffa-9192-572033b2f5e5
Forfatter: Saanum, Kari

Søk

Språkvelger