3eac2b73-a6e3-4f71-ba5c-d9ef26491e75
Glad igjen! : hvordan bli kvitt depresjon steg for steg
Glad igjen! : hvordan bli kvitt depresjon steg for steg
Forfatter: Hall, Kristian
Utgivelsesår: 2018
Språk: Norsk bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Cappelen Damm
ISBN: 978-82-02-55918-2 9788202559182
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
Glad igjen! er et livsbejaende program som hjelper deg som er deprimert eller langvarig nedstemt til å få det bedre eller helt bra. Du vil lære hvordan ulike aktiviteter kan løfte humøret, og hvordan du endrer tankemåte, slik at du kan føle overskudd og oppleve mestring og mening. Det kan synes umulig å bli kvitt depresjon når den er på det verste. Denne boka og forfatterens historie viser at det er fullt mulig å bli helt frisk. Ved å følge programmet kan du bli glad igjen! Boka gir også inspirasjon og nøkkelkunnskap til pårørende og alle som arbeider med å behandle depresjon. Forord av Knut-Petter Sætre Langlo, psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi og nevropsykologi. Jeg føler at jeg lever et dypt meningsfylt liv, omgitt av mennesker som fyller dagene mine med glede. Jeg har innsett at den positive utviklingen som leder en person ut av depresjon, ikke stanser. I større og større grad kan man lære seg å holde fast i livets gode sider. Denne endringen er mulig også for deg. Kristian Hall www.kristianhall.no Om Kristian Halls forrige bok, Opp fra avgrunnen: En lysende bok - full av innsikt og inspirasjon. Kristian Hall viser vei. Pål Johan Karlsen, PhD i psykologi og redaktør i Psykologisk.no Kloke ord om hvordan komme ut av depresjon! Bente Thoresen, journalist i bladet Psykisk helse Eg kan ikkje forklare kor mykje eg har sett pris på denne boka. ALLE burde lese denne boka. Elisecathrin.com

Tilgjengelighet

Loading...

Bøker av samme forfatter

Lignende emne/genre

d8cff4c5-35bb-4235-a608-394c3318e8b5
Forfatter: Tollefsrud, Hedda
ffdcd0a5-0991-403b-b74b-a59a5bcf2c28
Forfatter: Kinsella, Sophie
5aba7de5-ead4-406e-9f0f-85af8ed82731
Forfatter: Løes, Synne Sun
ae279ad9-a17e-4150-bb4b-b75d90d93240
Forfatter: Keyes, Marian
aae7d2fa-e123-43c3-b4ab-78e141d4c7fb
Forfatter: Bergem, Anne Kristine
fcc5c384-233a-4fa7-be26-e7581e4a2560
Forfatter: Marsden, John
94d39cf0-d172-46dd-a980-5d25b1523831
Forfatter: Grimsrud, Beate
67ca0a71-a9e1-4e20-91f1-c68721b07e18
Forfatter: Keyes, Marian
cf151c3a-29e0-47a0-b024-5e99e21594fb
Forfatter: Bergquist, Kristian
95f51f74-9c24-464e-86f1-a0a4111f81fd
f35b1f22-69f2-4a72-aaa8-49bd80e0df7e
Forfatter: Behn, Ari
9f981b30-b190-43c7-b727-b1b4664f8b30
0420c01c-4318-4d04-b995-33ea92656617
Forfatter: Guddal, Anne Helene
b64cb02e-7d2d-469e-a013-3c40266ea62d
Forfatter: Sæteren, Vegard
e8e921e0-c037-440c-9027-281530c141a8
Forfatter: Niven, Jennifer
60cc4af7-f505-4dac-b5c0-9ca9af39adba
Forfatter: Aagaard, Eva
e804c31b-b499-4748-856a-167e4bcaadc4
Forfatter: Mina, Denise
9210ab67-53b8-4ff4-9176-8b70f9c5cd86
b99ba15a-4893-49a7-a7fb-9c10cffeb874
76b5ff5e-f7ac-4411-bec1-0c98a1b13d4e
Forfatter: Granrud, Maren

Søk

Språkvelger