190e4ddb-4951-44b1-95d2-328f05be26f5
Ren nytelse : 88 nye antiinflammatoriske oppskrifter, og kortversjonen av Omstart30-teorien
Ren nytelse : 88 nye antiinflammatoriske oppskrifter, og kortversjonen av Omstart30-teorien
Forfatter: Nordstrand, Berit
Utgivelsesår: 2021
Språk: Norsk Bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Gyldendal
ISBN: 9788205540668
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
Gi deg selv og helsen din en velsmakende omstart! I Ren nytelse får du 88 nye fristende antiinflammatoriske oppskrifter. Spiser du maten fra denne boken i 30 dager, får du en helseomstart. Da styrker du tarmbakteriefloraen og minsker kroppens inflammasjonsnivå samtidig som du spiser deilig mat. De aller fleste som gjennomfører en omstart, blir kvitt «vondter», sover bedre og får mer energi. Du kan også ende opp med noen kilo mindre rundt midjen og bedre hukommelse og humør. Kostholdet kan lege lekk tarm og lindre symptomer på livsstilsrelaterte sykdommer. Det kan også virke positivt for mange med autoimmune sykdommer - se etter AIP-merket i boken. Berits mål er å minimere helserisiko gjennom en livsstil med ren og naturlig mat som gir (livs)nytelse. Ønsker du å sette deg enda bedre inn i Berits teori om antiimflammatorisk mat bør du lese boken OMSTART30 som har ligget mer enn et halvt år på bestselgerlistene i 2020. Enda flere oppskrifter finner du på Berits hjemmeside beritnordstrand.no eller i sosiale medier for eksempel på Instagram @beritnordstrand Berit Nordstrand er lege med 25 års klinisk erfaring, foredragsholder og bestselgende forfatter - og hun elsker god mat

Tilgjengelighet

Loading...

Bøker av samme forfatter

8201e7ab-a925-43af-9d61-6a6958ecd610
38432625-9a45-48ad-a5d6-99358f2060af
4103ff96-2d82-430f-ba0b-fa0ab9d1fa3c
fb98daf1-931a-40fa-9807-64b14464e5c6
4f0a0a25-39ee-4850-8e7c-87960434f049
Opphav: Nordstrand, Berit
513163a6-93f7-4a48-8cb6-d891eb0997ae
5712cccd-ddf5-4f67-9ffe-399437547840
9e24bf0a-f889-40d6-b8f4-02f79ca8da57
4d9b3103-bec6-4699-97bb-819c0c980e54

Lignende emne/genre

8201e7ab-a925-43af-9d61-6a6958ecd610
38432625-9a45-48ad-a5d6-99358f2060af
27569501-71a1-4206-b01e-573d83557104
Opphav: Oliver, Jamie
4f0a0a25-39ee-4850-8e7c-87960434f049
Opphav: Nordstrand, Berit
b168d8f8-c757-46a9-bcb2-10dad5d1839b
fb98daf1-931a-40fa-9807-64b14464e5c6
87a89c19-659e-46c8-a5dd-d309a9ee67d8
7a6c9621-a11b-4877-a3c3-82f916dc079c
97ac5b97-c255-41e5-b998-55847a784686
Opphav: Refsum, Tiril
0440e117-011c-42fe-b09a-faa5af315ada
Opphav: Norum, Kaare R.
eb61d89f-bcee-4ca5-99bb-386f5e941541
4103ff96-2d82-430f-ba0b-fa0ab9d1fa3c
45febb2f-2a18-4ea3-b951-7d3ec2a1f5c9
Forfatter: Kolby, Marit
40dbd7f8-33c5-4888-99c1-5b74a7e7f8d1
Forfatter: Nøss, Lise Sofie
97fc2352-464f-40f4-8170-bb91c8d283e5
daffafc4-4355-4cb2-83cc-df2534e39ff7
360a9e66-6713-4ed3-9889-7ef8473eda2f
Opphav: Skjelde, Kjartan
75326649-4715-477c-8b33-af46c5e0bd48
a7f1c0fd-36e0-4f6a-90e8-c8f11fd2bbf5

Søk

Språkvelger